System Kraft
Physische Performance und Ausbildung in Wien. Krugerstraße 12.
Einzelsitzung & Fokus
Das Fundament jeder physischen Entwicklung ist die Präzision. In unseren Einzelsitzungen im ersten Bezirk konzentrieren wir uns ausschließlich auf Ihre Biomechanik und Kraftübertragung. Es geht nicht um kurzfristige Effekte, sondern um das Erlernen einer nachhaltigen Bewegungskultur.
Disziplin
ist Freiheit
Einzellösungen für gezielte Technikkorrekturen und monatliche Updates Ihres Trainingsplans. Ideal für Autodidakten mit Anspruch.
AB 95€ / STUNDERegelmäßiges Coaching zweimal pro Woche. Enthält eine umfassende Performance-Analyse und Ernährungsstrategie für messbare Fortschritte.
10ER BLOCK VERFÜGBARDas vollumfängliche Betreuungssystem. Tägliche Erreichbarkeit, Video-Analysen Ihrer Einheiten und monatliche Anpassung aller Parameter.
LIMITIERTE PLÄTZEInklusivleistungen
Was jedes Paket beinhaltet
Individueller Trainingsplan
Keine Standardvorgaben. Jeder Plan wird basierend auf Ihren Hebelverhältnissen, Ihrer Mobilität und Ihren Zielen in Wien erstellt.
Nährstoff-Strategie
Optimierung Ihrer Energiebereitstellung durch evidenzbasierte Beratung. Wir passen die Makronährstoffe an Ihre Belastung an.
Bewegungsanalyse
Mittels Videoanalyse identifizieren wir Schwachstellen im Bewegungsablauf und korrigieren diese für maximale Effizienz.
Häufig gestellte Fragen
